Ennyi az egészséges pulzusszám és innentől már baj van – Így üzen a testünk, rejtett veszélyek

Az egészséges pulzusszám nem csak egy szám, amit időnként ránézésre ellenőrzünk, hanem folyamatos jelzés arról, mennyire működik jól a szervezetünk. Ha figyeljük, megérthetjük, hogyan reagál a testünk a mindennapi terhelésre, a stresszre, az alvásra