Így turbózd fel télen az immunrendszered - táplálékkiegészítők nélkül!

Reggeli mínuszok, korai sötétedés, csapadékos időjárás. A hidegre szervezetünk is aktívan reagál, számos vitaminra, ásványi anyagra fokozottabban szükségünk van, melyeket pótolnunk kell, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, és megelőzzük a különböző hiánybetegségek kialakulását. De hogyan lehetséges legegyszerűbben a téli vitaminpótlás?