Ez a szokás jobban árt a tüdődnek, mint a cigaretta – és észre sem veszed

A sekély légzés veszélye különösen nagy, mert a modern életmód – a sok ülés, a görnyedt testtartás, a rohanás és a stressz – mind arra „tanít” bennünket, hogy kapkodva, mellkasból lélegezzünk. A tüdő alsó szakasza így kihasználatlan