Egy korty ebből, és máris felborul reggel a tested működése

Sokan azt hiszik, hogy az egészséges reggelihez elég egy gyors falat valami „könnyű” ételből, pedig ezzel pont az ellenkezőjét érik el. Egyetlen rossz választás is elég ahhoz, hogy az egész napod boruljon – fizikailag és mentálisan is.