Rájöttem, hogy „NEM”-et mondani sokszor maga az önszeretet

Sokáig azt hittem, hogy a „self-care” egyenlő azzal, ha veszek egy illatos gyertyát és beülök a kádba. Idővel rájöttem, hogy a valódi önmagamról való gondoskodás nem mindig ilyen szép és nyugodt.