Így gondoskodj bélflórádról: egyszerű, mégis hatékony trükkök – Immunrendszered is hálás lesz

Bélflóránk olyan sokszínű mikrobaközösség, amely kulcsszerepet játszik az emésztésben, az immunrendszer működésében és általános jóllétünkben. Lássuk, mit tehetünk egyensúlya fenntartása érdekében a mindennapok során.