Az időszakos böjt nőknél nem csodaszer – mit mutat a legújabb kutatás?

Sok nő esküszik rá, hogy az időszakos böjt nemcsak karcsúsít, hanem energiát is ad. Egy friss német kutatás azonban alaposan megkérdőjelezi ezt a népszerű diétatrendet. Úgy tűnik, hogy a hosszú étkezési szünetek nem biztos, hogy jót tesznek – sőt, a nők belső óráját is összezavarhatják.