Ezt kell enned a tészta előtt, hogy ne dobja meg a vércukorszinted a dietetikus szerint

Nem mindegy, milyen sorrendben és tempóban fogyasztjuk tányérunkról a falatokat. Tudtad, hogy csökkenti a vércukorszintet, ha a szénhidrátot eszed utoljára? Ezt kell enned a tészta előtt, hogy ne dobja meg a vércukorszinted a dietetikus szerint