Így turbózd fel az immunrendszered: 5 természetes ital, ami segít átvészelni az őszi időszakot

Az őszi időszak beköszöntével a hőmérséklet csökken, kevesebb a napfény, a szervezetünknek több energiát fordít a vírusok, baktériumok elleni védekezésre. Az immunrendszer ilyenkor fokozott figyelmet igényel – de nem feltétlenül kell étrend-kiegészítőkhöz nyúlni. A konyhában is megtaláljuk azokat a természetes immunerősítő italokat, amelyek segítenek egészségesen átvészelni a hűvös hónapokat.