Sötét zuhany: így segíthet jobban pihenni az esti fürdés (videó)

Egyre népszerűbb a közösségi médiában a „dark showering” trendje: az esti fürdés gyenge vagy teljesen kikapcsolt világítás mellett, ami segítheti az agy lelassulását, a stressz csökkentését és a pihentetőbb alvást.