Ezzel az egyszerű szokással öt évvel fiatalabbak lehetünk – Testünk nagyon gyorsan reagál rá

Agy fitten tartása – ez nem csupán egy divatos kifejezés, hanem a hosszú távú szellemi egészség kulcsa. Egy nemzetközi kutatás szerint már napi néhány perc kreatív tevékenység akár 2000 nappal, vagyis több mint öt évvel fiatalíthatja meg az agyat