A leghatékonyabb immunerősítő fűszerek ősszel - ezekkel ízesíts a hideg hónapokban

Ahogy hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban kap el minket a nátha, és a szervezetünknek is több támogatásra van szüksége. A jó hír: az immunrendszer erősítéséhez nem feltétlenül kell étrend-kiegészítőkhöz nyúlnunk. Elég, ha kinyitjuk a fűszeres fiókot – hiszen számos természetes „gyógyszer” ott lapul a mindennapi ízesítőink között.