Így ismerd fel, mikor kell megállni: tippek az év végi tudatos lassításhoz

Ahogy közeledik az év vége, sokan érezzük a munka és a magánélet közötti feszültséget. Határidők, lezárások, ünnepi készülődés, mindez könnyen túlpörgetheti a mindennapokat. De mikor és hogyan érdemes tudatosan „elengedni”, hogy ne csak a feladatok, hanem mi magunk is feltöltődjünk?