Ez az egyik leghatékonyabb edzés, amit (szinte) mindenki alábecsül

A legtöbben alábecsülik az aqua cycling hatását, amíg ki nem próbálják. A víz ellenállása megfog minden pedálfordulatot, így az ember nem tud „könnyűre venni” semmit – mégis valahogy könnyedebbnek érezni az egészet. Nem fáj, nem húz túl, nem terhel