Amikor a sport már nem segít: így árthat, ha stressz ellen edzel

Azt halljuk, hogy a sport mindenre gyógyír: levezeti a feszültséget, javítja a hangulatot, és segít tisztábban gondolkodni. De mi van, ha épp ez az, ami hosszú távon árt? Egy friss norvég kutatás szerint, ha mozgással próbáljuk elnyomni a negatív érzéseinket, az épp az ellenkező hatást válthatja ki – a sport nem oldja, hanem elnyomja a stresszt.