Ezért pörög az agyad éjjel, amikor csak aludni szeretnél

Ismerős, amikor végre lefekszel, lehunyod a szemed, de az agyad csak pörög? Hirtelen eszedbe jut minden: a bevásárlólista, egy régi vita, a nyaralás tervei – és máris elillant az álmosság. Pedig csak pihenni szeretnél. Mutatjuk, miért nem tud leállni az agyad, és hogyan tudsz végre nyugodtan aludni.