Hogyan szeretheted meg magad jobban? – 6 gyakorlat a mindennapokra

Az önfejlesztés ideális esetben minden ember életében jelen van, különböző szinteken és formákban. Van, aki tagadja a szükségességét, más aktívan dolgozik rajta, míg egyesek egyszerűen beletörődnek abba, hogy életük nem változik. Azonban a változás kulcsa minden esetben önmagunkban rejlik.