Egészségesre mozgom magam – ezért fontos a mozgás a testi-lelki harmóniához

A mozgás az élet ritmusa. Minden, ami él, mozdul: a szív dobban, a vér áramlik, a tüdő tágul, a levelek a szélben rezdülnek. A testünk is erre a természetes áramlásra vágyik.