Így vigyázzunk a szívünkre: tippek, tanácsok

Mivel a szív- és érrendszer különösen érzékeny az őszi változásokra, nem mindegy, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, hogyan kezeljük a stresszt és mennyit mozgunk. Éppen ezért elhoztuk egy dietetikus tanácsait erre az időszakra.