Hogyan aludj el 2 perc alatt bárhol? Íme az amerikai hadsereg zseniális trükkje, amit te is kipróbálhatsz

Ha te is azok közé tartozol, akik éjjel órákig forgolódnak, miközben a gondolataik maratont futnak, akkor ez a módszer neked szól. Ez az alvás trükk azért különleges, mert nemcsak a testedet, hanem az elmédet is megtanítja lelassítani – és ez az