Új séta-trend: így turbózza fel az egészséged a japán módszer

Ha eleged van abból, hogy az őszi sétáid már semmi újat nem adnak, itt egy módszer, ami tényleg felrázza a rutint. A japán séta nem bonyolult, nincs szükség hozzá különleges felszerelésre, mégis kutatások sora bizonyítja, hogy jót tesz a szívnek, az izmoknak, sőt, a hangulatnak is. Új séta-trend: így turbózza fel az egészséged a japán módszer