5 alvás típust azonosítottak a tudósok – Ezt jelentik az egészségedre nézve

Te is tapasztaltad már, hogy hiába alszol eleget, mégis fáradtan ébredsz, vagy rövid alvás után is frissnek érzed magad? Az alvás típusok megismerése segíthet megérteni, miért nem működnek nálad az általános tanácsok, és hogyan találhatod meg a