Egy óra ide vagy oda, avagy miért borít ki sokunkat az óraátállítás? – pszichológus válaszol

Október utolsó vasárnapján ismét elérkezik a téli időszámítás kezdete, vagyis az idei őszi óraátállítás. 2025-ben különösen korán, október 26-án, vasárnap hajnalban kell visszatekernünk az órát: hajnali 3 óráról 2 órára. Ez azt jelenti, hogy egy órával többet alhatunk. Az analóg órákat érdemes már szombat este, lefekvés előtt átállítani, hogy másnap ne legyen belőle zűrzavar. A […]