Egy csúcsformában lévő 71 éves személyi edző tanácsai az idősebb korosztálynak

A Mirror egy inspiráló történetet közölt Nate Wilkinsről, aki 71 évesen is aktívan dolgozik személyi edzőként, és egy egyszerű, otthon végezhető edzésprogramot ajánl azoknak, akik 55 év felett szeretnék megőrizni erejüket és mozgékonyságukat.