A tudomány szerint alvással megoldod a problémáidat
Ismered azt az érzést, amikor egy napok óta nyomasztó probléma reggelre valahogy megoldottnak tűnik? Mintha álmunkban egy láthatatlan mentális segítő dolgozna helyettünk, aki rendet tesz a fejünkben... Nos, a Time nemrég rávilágított arra, hogy ez nem csak érzés – a tudomány is alátámasztja. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy az agyunk alvás közben sem pihen, sőt, szorgosan válogat, rendszerez, és akár új összefüggéseket is felfedez. De vajon mi történik pontosan odabent, miközben mi csak békésen szundikálunk?
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien