Antitápanyagok: gátolhatják a vas és kalcium felszívódását is – 3 tipp a hatástalanításukra

Tudtad, hogy léteznek úgynevezett antitápanyagok, amelyek megakadályozzák a hasznos tápanyagok felszívódását? Ismerd meg a 3 legnagyobb rizikófaktort ebből a kategóriából, és tudd meg, mit tehetsz ellenük.