Álmatlanság? Ezt idd lefekvés előtt, és garantáltan jobban alszol!

Ha nehezen alszol el, gyakran felébredsz éjszaka, vagy reggelente fáradtnak érzed magad, érdemes lehet beépíteni a napi rutinodba egy adag meggylevet. A meggylé előnyei közé tartozik, hogy segítheti a pihentető alvást anélkül, hogy mesterséges