5 jel, hogy a szervezeted túl sok stresszt hordoz

A modern életvitel mellett sokan tapasztalják, hogy a feszültség mindennapjaik részévé vált. Bár a stressz természetes reakció a kihívásokra, hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Hogyan ismerheted fel, hogy a tested túlságosan leterhelt a mindennapi stressz miatt?