Túlélőkalauz ebéd utánra, 7 bevált módszer a kajakóma ellen

Ismeri azt az érzést, amikor a finom ebéd után hirtelen elnehezül a teste, és legszívesebben lefeküdne aludni? Az ebéd utáni kajakóma nem a lustaság jele, hanem a szervezet természetes reakciója, de van rá megoldás!