Hány órakor szoktál lefeküdni esténként? Ezt árulja el rólad

Az alvási szokások sokkal többet elmondanak rólunk, mint hinnénk. Nem csupán a szervezetünk biológiai óráját követjük, hanem a személyiségünket, szokásainkat és életmódunkat is tükrözi az, hogy mikor hajtjuk álomra a fejünket.