Szívbarát étrend egyszerűen: finom és gyors vacsorák a mindennapokra

A szívbarát étrend célja, hogy minél több természetes, tápanyagdús alapanyagot használj, amelyek segítenek megőrizni a vitalitásod. Nem kell dietetikusnak lenned, elég néhány tudatos döntés a boltban és a konyhában. Egy kis odafigyeléssel a vacsora