Ezért figyelj oda ősszel a szíved egészségére – 5 hatékony tipp

Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik, hanem a testünk is érzékenyebbé válhat. Különösen a szívünk egészségére érdemes ilyenkor jobban odafigyelni, hiszen a hűvösebb idő és az életmódbeli változások könnyen megterhelhetik. Összegyűjtöttünk öt egyszerű, mégis hatásos módszert, amivel megóvhatjuk szívünk egészségét ebben az évszakban.