Hulahoppkarikás edzés: valódi segítség a fogyásban vagy divathóbort?

A hulahoppkarika nem csupán gyerekkori játék: ma már egyre többen használják hatékony zsírégető és alakformáló eszközként. De valóban segít a fogyásban, vagy csak egy divatos fitnesztrend? Utánajártunk, mit mond a tudomány a súlyozott hulahoppkarika hatásáról, és hogyan érdemes beépíteni az edzéstervbe.