Naponta egy alma rendbe teszi a koleszterinünket – De nem mindegy, melyiket esszük

Amikor a szívünk és a magas koleszterin kerül szóba, rögtön a gyógyszerekre gondolunk. A szigorú diéták és az orvos is eszünkbe jut. Pedig a megoldás lehet, hogy nagyon egyszerű és finom. Emlékszel a nagyszülők mondására? „Naponta egy alma az orvost