Így változik a tested 40 éves kor után: a dietetikusok szerint ezt a 9 ételt kerüld el

Nem kell drasztikus tiltólistákat gyártani, de jó, ha tudod, mely ételek árthatnak többet, mint amennyit használnak. Egy dietetikus frappánsan fogalmazta meg: „Negyven felett a táplálkozás nem diéta, hanem befektetés a következő évtizedekbe.” Miért