Depresszió: nem mindegy, mit eszel, ha megelőznéd vagy kezelnéd – ez az étrend nagyon hatásos lehet

A depresszió kialakulását több tényező is befolyásolja, egyebek mellett a genetika, a fizikai aktivitás és az általános stressz-szint. Az étrend is fontos szerepet játszhat a probléma megelőzésében és kiegészítő kezelésében.