Nem a futópad! Ez a fajta kardioedzés hetek alatt átformálja az egész tested

Akár 480–700 kalóriát elégethetünk egy óra alatt az evezéssel, tehát valóban ez az egyik leghatékonyabb zsírégető mozgásforma. Mutatjuk az edzéstervet! Nem a futópad! Ez a fajta kardioedzés hetek alatt átformálja az egész tested