Így jelzi a tested a vitaminhiányt, vigyázz, mert ez nem az őszi fáradtság jele!

Ősszel sokan panaszkodunk fáradtságra, kedvtelenségre vagy épp fakó bőrre – de vajon tényleg csak az évszakváltás az oka? Könnyen lehet, hogy a szervezeted vitaminhiánnyal küzd. Mutatjuk, mely tünetek utalhatnak vitaminhiányra, és hogyan töltheted fel az energiaraktárakat.