Orvosok figyelmeztetnek: ez a szokás tönkreteszi az agyadat

Itt nem arról van szó, hogy kicsit fáradtabban kezdjük a napot. A kutatók szerint a tartós alvásproblémák évekkel gyorsíthatják az agy öregedését. Mintha hirtelen 3,5 évvel idősebbé válnánk, legalábbis az agyunk szintjén. Amikor az álmatlanság