Viszlát nyár végi depresszió: 4 hatékony tipp, hogy az ősz kezdetét ne lemondásként, hanem új lendületként éld meg

Érezted már azt a furcsa szomorúságot, amikor a nyár lassan átadja helyét az ősznek? A társadalomkutatók és a TikTok-felhasználók egyaránt „nyárvégi szomorúságként” vagy „end-of-summer blues”-ként emlegetik ezt az állapotot, amely sokaknál jelentkezik, amikor a hosszú, napfényes napok véget érnek, és a hétköznapok ismét a megszokott kerékvágásba kerülnek.