“Ha nem én csinálom, biztos nem lesz jó”–Lehet, hogy te is kontrollmániás vagy?

A modern világ alapvetően megköveteli tőlünk, hogy egyes területeken, mint a munkahely, család, vagy akár a szabadidős tevékenységek tervezése, rendszerezettek legyünk. Azonban, ha észrevetted, hogy a napi rutinoddá vált a túlzott szervezés, a mások döntéseinek ellenőrzése vagy a környezeted minden egyes részletére való túlzó odafigyelés, akkor előfordulhat, hogy a kontrollmánia áldozata lettél.