Ilyen a jó bélflóra – de honnan tudod, ha baj van?
A bélflóra, vagy más néven mikrobiom, a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok összessége, amely kulcsszerepet játszik az emésztésben, az immunrendszer működésében, és az általános jólétünk fenntartásában. Az egészséges bélflóra nem csupán a fizikai egészségünk védelmezője, hanem közvetve hatással van a mentális állapotunkra is, ami megkérdőjelezhetetlenné teszi fontosságát az egészséges életmód fenntartásában.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien