Ülőideg-gyulladás: így enyhíthető a fájdalom – Otthoni módszerek is segíthetnek

Az ülőideg-gyulladás gyakran kezelhető otthoni módszerekkel. A többi között hideg-meleg terápia, óvatos mozgás, nyújtás és életmód-változtatás segíthet enyhíteni a fájdalmat és felgyorsítani a gyógyulást.