Nagyanyáink már tudták – a legjobb stresszoldó a csipke vagy a kapálás?
A modern világ stresszes, zaklatott, információtól zúgó. De lehet, hogy a megoldás ott lapul a nagyi horgolókosarában vagy a féltett kerti szerszámok között. Mert amit ma mindfulness-nek hívnak, azt egykor egyszerűen „munkának” nevezték. Csipke, fonás, gombfelvarrás A monoton, ismétlődő kézmozdulatokat igénylő tevékenységek – mint a horgolás, kötés vagy a gombfelvarrás – valóságos mentális masszázsként hatnak. […]
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Senior