Búcsút inthetünk a csodadiétáknak, kiderült, hogy a fogyásnál is a mikrobiom a kulcs - Mindmegette

Hiába diétázol vagy mozogsz rendszeresen, mégsem mozdul a mérleg nyelve? Lehet, hogy nem a kalóriákban van a hiba, hanem a bélrendszeredben. A bélflóra egyensúlya kulcsfontosságú szerepet játszik az anyagcserében, az étvágy szabályozásában és az általános egészségi állapotban. Tudd meg, mi az a mikrobiombarát étrend, és hogyan segítheti a jó közérzetet és a fogyást.