Hogyan támogasd a tested a nyári pörgésben? - Blikk
A nyár a szabadtéri programok, nyaralás, a kirándulások és a pörgés időszaka - már ha felkészült rá a szervezetünk. Legyen szó aktív sportolásról, hosszú sétákról vagy csak az állandó jövés-menésről, a testünk ilyenkor fokozott terhelésnek van kitéve. A kánikula, a napsütés és az ezekkel járó hőstressz kimeríthetik energiaraktárainkat, ezért elengedhetetlen a tudatos odafigyelés. Megfelelő táplálkozással, hidratálással és kiegészítőkkel könnyedén megőrizhetjük vitalitásunkat és lendületünket a legforróbb napokon is.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Blikk