Praktikus tanácsok nyári alvászavar ellen: így alszol jobban hőségben - Nuus

A nyári hónapokkal együtt érkezik a napsütés, a hosszabb nappalok és a szabadtéri programok ideje, ám sokak számára ez az időszak nemcsak a kikapcsolódást, hanem az éjszakai forgolódást is jelenti. A nyári alvászavar egy olyan jelenség, amelyet