Hason feküdni nem csak babáknak jó – a szakértők szerint neked is segíthet - Bien
A legtöbben akkor hallunk először a „hason fekvés” hasznosságáról, amikor kisbabánk születik, és a gyermekorvos vagy a védőnő elmagyarázza, miért fontos naponta néhány percig így elhelyezni a picit. Segíti az izmai fejlődését, erősíti a nyakát és a hátát, megtanulja emelni a fejét, és idővel ez is hozzájárul ahhoz, hogy magabiztosan tudjon majd felülni, kúszni, mászni. Az azonban talán kevésbé köztudott, hogy ez az egyszerű testhelyzet a felnőttek számára is hasznos lehet.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien