A vegán étrend előnyei és kihívásai - Well and Fit

A növényi alapú étrend sok előnnyel bír, beleértve a fogyást és a krónikus betegségek kockázatának csökkenését, de nem mentes a kihívásoktól sem, mint például a barátok reakciója és az új főzési szokások elsajátítása. A vegán étrend előnyei és kihívásai