Ne csak akkor igyál, amikor szomjas vagy! Mutatjuk, a dietetikusok szerint mire figyelj nyáron - HáziPatika

A nyár nemcsak a napfényről, a strandolásról és a szabadtéri programokról szól, hanem a fokozottabb izzadásról is. Nagyon fontos tehát, hogy eleget igyál. De vajon mennyi az „elég”?